Salud

Cuando haces dieta, lo primero que piensas es comer solo ensaladas. Pero hay ciertas ensaladas que engordan y que debes evitar si quieres bajar de peso.

Muchas personas se quejan que hacer ejercicio no adelgaza, pero es debido a ciertos factores. Conócelos para evitar que esto te pase y sigue ejercitándote.

Muchas mujeres se preocupan por cómo bajar de peso después del embarazo y recuperar su esbelta figura. Pon en práctica estos consejos para acelerar el…

El dormir menos de 8 horas al día puede tener graves consecuencias para nuestra salud física y emocional.

Para eliminar la comida chatarra de tu dieta debes aprender a organizar las comidas que harás durante la semana.

La depresión puede combatirse naturalmente realizando algunas actividades como la meditación o tomando infusiones de hierbas.

Estar casado es bueno para la salud, principalmente para el corazón. Y no solo por el amor, un estudio afirma que el matrimonio disminuye los infartos.

Seguramente has oído muchas veces que es malo beber soda, sin importa si es de dieta o normal. ¿Sabes por qué las gaseosas son dañinas para la salud?

Para tener una buena digestión es importante fijar horarios de comida, beber pocos líquidos y comer en una posición correcta.

La ansiedad es una respuesta del cuerpo ante una amenaza. Es importante conocer los síntomas de la ansiedad para atacarla de raíz y que afecte nuestra vida.