Salud

Tomar una siesta reparadora es una excelente forma de sentirte más relajado, tener mayor concentración y con mayor energía.

Si durante las fiestas de fin de año te excediste con la comida, ¡no te preocupes! Aquí te compartimos unos consejos para bajar de peso después de Navidad.

Una dieta líquida está basada en el consumo de alimentos no sólidos. Este tipo de régimen alimenticio puede ayudar a perder varios kilos en un tiempo corto.

Experto recomienda evitar el consumo excesivo de refrescos y de bebidas carbonatadas para una mejor absorción del calcio, especialmente en niños y jóvenes.

Los jugos de verduras, el té verde y el agua fría son algunas mejores bebidas para bajar de peso. Acá te decimos todas sus propiedades.

Sólo uno de cada cuatro adolescentes norteamericanos de entre 12 y 15 años cumple las recomendaciones: una hora o más de ejercicio moderado al día.

Un total de 50 mil guantes de autoexploración de mama, que permiten la sensibilidad de las yemas de los dedos para detectar irregularidades, son distribuidos…

Cuando haces ejercicio es importante que te mantengas bien hidratada. Así que mejor prepara estas bebidas energéticas para ir al gym y aumenta tu…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó su reporte de los países más obesos del mundo 2013. Conoce qué países tienen problemas de salud.

¿Quieres saber por qué es bueno comer uvas? Aquí te compartimos información importante que te hará querer consumir una mayor cantidad de esta fruta.