La práctica de la meditación no nos obliga a convertirnos al budismo ni convertirnos en personas esencialmente espirituales pero sí es la cura antiestrés.
El canal Armonía de Disney Babble brindará información sobre yoga, tantra, meditación y los beneficios que proporcionan tanto a nivel físico como mental
La meditación de abrazos (Hugging meditation) es una técnica que permite un movimiento energético que desintoxica física, mental y emocionalmente al cuerpo