Los mejores tés para dormir son una forma natural para conciliar el sueño. Aquí te decimos cuáles son las mejores infusiones para beber antes de ir a la…
El insomnio constituye el trastorno del sueño más frecuente entre la población. El 40% ha padecido algún episodio de dificultad para dormir en algún momento…
Experta resaltó la importancia de dormir bien para evitar riesgos a la salud, ya que el inadecuado descanso trae consigo afecciones físicas y emocionales.
La investigadora del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Leticia Arenas, resaltó la importancia de dormir bien para evitar riesgos a la…
