Hacer ejercicio después de la vacuna contra COVID-19 potenciaría beneficios
Un estudio científico de los Estados Unidos evaluó los efectos del ejercicio tras la aplicación de las dosis
En el mundo, ya hay 12 vacunas contra el…
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Hacer ejercicio por la mañana. ¿Por qué es bueno?
Hacer ejercicio por la mañana ayuda a regular la función pulmonar, el ritmo corporal y los niveles hormonales indican expertos.
Hacer ejercicio previene enfermedades cardiovasculares
Hacer ejercicio físico es fundamental, ya que no sólo mejora el estado de salud, sino que evita la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Beer Yoga: Una nueva forma de ejercitarse y beber cerveza
Alemania es uno de los países donde más cerveza se consume. Una instructora de yoga llamada Jhula, combinó el hábito de beber cerveza con practicar yoga.
Tips para bajar de peso y no recuperarlo
Después de año nuevo es normal tener kilos de más y querer bajar rápido, es importante cuidar que dieta se sigue, puede haber efecto rebote.
Canicross, la moda de hacer ejercicio con tu perro
Anímate a hacer ejercicio con tu perro y súmate a la moda del Canicross. Aquí te contamos más a cerca de este deporte con tu mejor amigo, ¡toma nota!
¿Se puede hacer ejercicio estando resfriado?
Aunque para algunos no es algo bueno, es muy bueno hacer ejercicio cuando se está resfriado. La actividad física fortalece el sistema inmunológico.
¿Qué llevar el primer día de gimnasio?
El primer día de gimnasio es importante llevar ropa cómoda que esté diseñada para hacer ejercicio y suficiente agua.