¿Te atreves a batir el récord de la Milla Cervecera?
El atleta olímpico Nick Symmonds te propone un reto de lo más divertido: unir cerveza y deporte...en la carrera más loca del deporte mundial
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Haz de la natación tu deporte favorito
El agua se puede convertir en tu mejor aliada para presumir del clásico mantra mens sana in corpore sano.
Consigue unos abdominales perfectos en seis pasos
Tener un vientre liso y definido se convierte en el mejor pasaporte para llegar al corazón de las mujeres. Con unos sencillos consejos puedes lograrlo
Beneficios para la salud al practicar pilates
Si quieres practicar este ejercicio, la técnica pilates es una excelente opción porque te mantiene en forma y te trae importantes beneficios ¡Conócelos!
El deporte sabe mejor si lo practicas en pareja
Tener una relación de pareja ideal está en tu mano. Y es que un nuevo estudio revela que practicar deporte en pareja tiene innumerables beneficios
¿No te sientes lista para el bikini? confía tu cuerpo a Kayla Itsines
Si sientes que tu cuerpo no alcanza su mejor potencial, descubre lo que Kayla Itsines puede hacer por ti.
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Acompañado por alguien o por tu reproductor de música, de 20 a 45 minutos de caminata diarios es un ejercicio fenomenal que quema de 150 a 400 calorías.
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