estrés

El té azul proviene de china. Este es muy conocido por sus múltiples beneficios, especialmente porque ayuda a adelgazar.

¿Quién lava los platos, la ropa, hace la comida? La rutina en la vida en pareja y el 'sacrificio' romántico de ayudar al otro no suele ser la mejor fórmula…

Para reducir el estrés, es muy recomendable que realices ejercicios de respiración y tengas pensamientos positivos.

El senderismo es una actividad que te ayudará a estar en contacto con la naturaleza y a fortalecer tus piernas.

La mejor comida para llevar a la oficina son las ensaladas y los sándwiches. Estos alimentos son fáciles de preparar y muy versátiles.

Un estudio reciente señala que los hombres que visitan museos regularmente o realizan actividades artísticas son más felices.