Los efectos negativos del insomnio
La ansiedad y la reducción de la productividad pueden ser sólo algunos de los efectos negativos del insomnio. Lee cuáles son los otros aquí.
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Trucos para combatir el estrés
No dejes que el estrés obtenga lo mejor de ti, combate el estrés con estos ingeniosos trucos.
Recetas de bebidas para quitar el estrés
Si quieres quitar el estrés de tu vida te recomendamos preparar estas bebidas. Son recetas muy sencillas que te ayudarán a evitar este descontrol físico y…
¿Cómo tener un baño relajante en casa?
La clave para tener un baño relajante en casa es evitar tener compromisos luego de tomarlo. Además, es bueno tener sales de baño y velas aromáticas.
Estrés puede causar gastritis
Experto dijo que el estrés también puede originar gastritis porque provoca un efecto similar al del ayuno. Esta es una de las causas más comunes de la…
Decálogo para dormir bien
El decálogo para dormir bien es una guía con consejos que te ayudarán a descansar adecuadamente y reponer la energía perdida durante el día.
Lugares para relajarse en verano
Visitar lugares relajantes hace que no sintamos menos cansados y reduzcamos nuestros niveles de estrés.
¿Qué son las migrañas?
Las migrañas son un fuerte dolor de cabeza que se manifiesta con intensas pulsaciones en la frente y alrededor de los ojos.
¿Qué es la atracción sexual?
La atracción sexual es un conjunto de características que te hacen atractivo e interesante para el sexo opuesto.
Recomiendan el Yoga de la Risa para reducir el estrés
Recientes estudios clínicos sobre la risa han comprobado que la risa puede generar un descenso en los sentimientos de depresión, angustia, ansiedad y en…