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Adelgazar la parte baja del abdomen te será más fácil de hacer con unos ejercicios para el pubis. Si ya tienes un vientre plano, ¡adelgaza esta zona!

Te enseñamos una rutina de ejercicios para los abdominales, que te ayudará a quemar la grasa y lograr más definición en la zona.

La Secretaría de Salud (SSA) destacó que los beneficios del ejercicio en adultos mayores reduce el riesgo de muertes por enfermedades crónicas no…

Estados Unidos y Canadá autorizaron una serie de ejercicios de entrenamiento marítimo con finalidad antidrogas y reacción ante desastres naturales.

Las actividades físicas te ayudan a relajar tu cuerpo y a fortalecer los músculos. Qué mejor que practicar unos ejercicios para mejorar la vida sexual.

¡En sus marcas, listos, fuera! El 6 de mayo se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y tú no puedes quedarte fuera. ¡Entérate de los detalles!

Si estás ebuscando ese pequeño empujoncito que te motive a tener un cuerpo de 10, debes seguir estas cuentas de Instagram para hacer ejercicios. ¡Toma nota!

El naked yoga es una disciplina que ayuda a quien la practica a entrar en contacto con el interior y tener una mayor aceptación del cuerpo.

Si quieres definir más tus curvas, ¿qué estás esperando para hacer estos ejercicios para reducir la cintura? Mantente en forma y dale curvas peligrosas a tu…

¿Quieres saber cuáles son las bases de un buen entrenamiento? A continuación, te damos algunas de las claves para que obtengas los resultados que quieres en…