¿Qué debe tener una rutina de entrenamiento? StarMedia Feb 19, 2014 Una rutina de ejercicios debe incluir trabajo con pesas, ejercicios de resistencia y calentamiento. Esto permitirá desarrollar los músculos al máximo.
Formas de evitar el acumulamiento de grasa corporal StarMedia Abr 3, 2013 Nuestro cuerpo tiende a acumular grasa como una forma de tener una reserva de energía para usarla en el futuro.
