dormir

A veces nos cuesta trabajo dormir por las noches y eso puede complicar nuestras actividades, te damos algunos consejos para lograr descansar.

Si últimamente te ha costado trabajo conciliar el sueño tenemos para ti algunos consejos para que puedas descansar y recuperar esas noches sin dormir. …

¿Te cuesta trabajo dormir bien? Casi todas las personas tienen una noche de desvelo ocasional. Pero el 25% de las personas presentan problemas para…

Yulay, un joven youtuber mexicano, quiso poner a prueba los datos sobre la violencia que se vive en Ecatepec, municipio que pertenece al Estado de México.…

Ciertos hábitos que muchas personas tienen suelen ser dañinos para la salud, por eso es mejor que cambies esas malas prácticas. Si eres de los que le…

Enfermedades crónico degenerativas como el Alzheimer poco a poco se van entendiendo mucho mejor gracias a los estudios, como el que realizó la escuela Johns…

El acelerado ritmo de la vida actual ha provocado que reduzcamos las horas de sueño. Muchos estudios han revelado las consecuencias negativas que esto puede…

Pese a que dormir se trata de un momento de descanso, nuestro cuerpo y cerebro no para de trabajar. Aunque esta función biológica aun esconde muchos…

Foto: Internet Actualmente la mayoría de las personas duermen a lado de sus smartphone, sin embargo, a lo largo de los años, distintas instituciones de…

La ciencia dice que el cuerpo necesita descansar y es por eso que te vamos a contar sobre los beneficios que tarea dormir 8 horas al día.