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Si aún no conoces la dieta de la luna, ¡no es tarde para que comiences! Aprovecha el inicio de mes y apunta el calendario de la dieta de la luna: mayo 2014.

Un smoothie energético de bananas es una forma fácil de incorporar a nuestra dieta vitamina B, fósforo y magnesio.

Comer frituras es dañino para la salud, ya que se agrega a nuestra dieta una gran cantidad de grasas, calorías y sustancias nocivas para el cuerpo.

Los pescados de color azul, las nueces y la avena son algunos de los alimentos que ayudan a reducir los triglicéridos. Acá te decimos por qué.

Te compartimos la receta de un batido de pepino para adelgazar que te ayudará a complementar tu dieta y sentirte saciado por más tiempo.

Conocer el contenido de grasa de los embutidos más populares te ayudará a tener una dieta mucho más sana y equilibrada.

Para tener la piel hidratada, es necesario que lleves una dieta sana y uses productos específicos para tu tupo de piel.

Consumir alimentos que quitan las ganas de comer es una de las mejores formas de reducir la ansiedad y evitar romper con una dieta.

La granada, las semillas de calabaza, la acelga y la col son algunos de los alimentos más nutritivos, ya que contienen sustancias beneficiosas para la salud.…

Si constantemente te preguntas "¿Por qué no adelgazo?", aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a perder peso.