Consejos que te ayudan a dormir bien
¿Demasiado cansado al final del día? Aquí te ofrecemos unos fáciles consejos que te ayudarán a descansar mejor y despertarte con las pilas cargadas.
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Consiéntete en el día del trabajo
Este importante día trae consigo un rico descanso, aquí te contamos cómo consentirte en el día del trabajo.
Cuidados que debes tomar en cuenta para Semana Santa
No corras riesgos en Semana Santa, toma en cuenta estos cuidados para evitar percances.
¿Cuántas horas debo dormir según mi edad?
¿Quieres saber cuántas horas debes dormir según tu edad para estar completamente descansado? ¡Aquí tenemos los resultados de un importante estudio!
¿Por qué los hombres se quedan dormidos después de hacer el amor?
Un estudio encontró que el hombre se siente más relajado después del sexo y lo demuestra científicamente. ¿Quieres saber por qué te quedas dormido? Entérate.
Dormir mal afecta a la memoria a mediano plazo
Tanto en hombres como en mujeres, dormir mal afecta la memoria a mediano y largo plazo. ¡Descansa de 6.5 a 9 horas diarias! Entérate de más en esta nota.
Lugares para relajarse en verano
Visitar lugares relajantes hace que no sintamos menos cansados y reduzcamos nuestros niveles de estrés.
¿Cuánto tiempo debe durar una siesta?
¿Quieres sabre cuánto debe durar una siesta? Aquí te compartimos información sobre el tema que te será muy útil.
La importancia de tomar la siesta
Tomar la siesta es algo de mucha importancia para la salud. Este pequeño descanso te hará sentir más relajado y evitará que acumules estrés.