Las manzanas ayudan a calmar los síntomas de las úlceras.
¿Qué alimentos debo consumir si tengo úlceras estomacales? Si te estás haciendo esta pregunta, a continuación te damos una lista con algunos de los alimentos que te ayudarán a sentirte mucho mejor. ¡Toma nota!
- Verduras: Están llenas de fibras y tienen propiedades antiácidas. Las verduras alcalinizan el estómago, previniendo la acidez. Lo más recomendable es el consumo del brócoli, coliflor y patatas.
- Frutas: Opta por las de sabor suave y dulce. Evita las naranjas, limones, pomelos y otros cítricos. Prefiere frutas como las manzanas, peras y plátanos.
- Alimentos integrales: Los cereales con granos enteros son una de las mejores maneras de combatir las úlceras estomacales. Las pastas, arroz, pan y cereales son los más aconsejables para reducir la producción de ácidos en el estómago.
Una dieta adecuada te ayudará a reducir los síntomas de las úlceras.