La naranja es una de las frutas más deliciosas, y además es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. No hay que menospreciar a este pequeño fruto, pues su zumo, o ella misma, cargan de beneficios la piel, el cabello, los huesos y la vista, entre otros. Te brindamos una pequeña lista con algunos beneficios de las naranjas y su zumo.
- El jugo de naranja es un remedio natural para la deficiencia de la memoria, pues tiene altos contenidos de fósforo.
- Muchas investigaciones coinciden en que tomar zumo de esta fruta todos los días reduce las probabilidades de tener cáncer de estómago.
- Previene calambres y dolores musculares por su alto índice de potasio, sodio y magnesio.
- El calcio de la naranja fortalece los dientes y los huesos.
- Es una fruta altamente recomendada a los deportistas, pues tiene provee de mucha energía con su jugo.
- Contiene pecticina, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Aprovecha el zumo de este fruto tan delicioso y disfruta de los beneficios que trae para tu salud.
El pato a la naranja aprovecha la noble carne del pato recurriendo a la mezcla agridulce de sabores. Prepara esta fácil receta con pocos ingredientes.
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