salud

Conoce 4 tipos de planchas con las que podrás trabajar diferentes partes de tu cuerpo como el abdomen, brazos y piernas. Conoce estos grandes ejercicios.

¿Cuántos gases son normales por día?, es común que tú o tu pareja lo hagan varias veces por día , aunque la mayoría de las personas hacen esto.

Conoce tres ejercicios que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y llevarlo al máximo para que quemes calorías con menor esfuerzo.

¿El matrimonio engorda?, aunque tal vez no sea algo nuevo, hay algo de verdad cuando las personas dicen que subieron de peso al aceptar contraer matrimonio.

¿Quemas más calorías trabajando de pie o sentado?, algunas personas cree que por trabajar de pie estás perdiendo calorías, pero no es así.

¿Cómo acabar con la grasa comiendo?, en esta entrada te estaremos platicando sobre el balance completo entre el ejercicio y poder comer lo que quieras.

¿Cómo quemar calorías con agua helada?, sabemos que beber agua ayuda a bajar de peso pero hacerlo cuando está helada puede ayudar aún más.

¿Cuáles son los beneficios de bañarse con agua fría?, la realidad es que son muchos los beneficios que puedes encontrar al bañarte con agua fría. Te los…

Estos son los mejores 7 ejercicios faciales para afinar tu rostro. Conócelos y practícalos en casa para poder llegar a tener mejor apariencia.

¿Qué hago para evitar un resfriado?, y es que sabemos que las épocas de frío son complicadas, más que por el clima, por las enfermedades.