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¿Qué es el Hip Thrust y por qué este ejercicio está de moda?
El Hip Thrust es un ejercicio particularmente útil para ganar fuerza en el core, o lo que es lo mismo, en los músculos de núcleo abdominal y de la cadera.
Postre, 5 dulces bajos en calorías
Ya no tienes que "pecar" ni sentirte culpable cuando comes un postre mientras estás haciendo tu dieta. Estos son algunos postres bajos en calorías.
¡Oye! Tu cuerpo pide agua. Aquí las señales inequívocas
El agua constituye del 60 al 80 por ciento de toda nuestra masa corporal, así que tiene sentido que cuando no consumimos suficiente, todo va mal.
Darle follow a modelos plus size te dará paz mental, según un estudio
Y es que ver modelos "perfectas" es sencillamente estresante. De ahí que este estudio confirme que seguir modelos plus size en Instagram es la mejor opción.
Los mejores trucos caseros para blanquear los dientes
Alimentos como el café, el té negro, el refresco de cola, el vino y las salsas dañan el esmalte de los dientes. Aquí los mejores trucos para blanquearlos.
Café verde, la maravilla para adelgazar
Resulta que el extracto de café verde es uno de los suplementos más populares para perder peso, puede acelerar el metabolismo entre un 3 y un 11 por ciento.
Dormir bien es fundamental para el descanso. Y tú… ¿cómo duermes?
Un tercio de nuestro día lo pasamos durmiendo, o eso deberíamos hacer. Dormir bien y dejar reposar nuestros músculos y nuestra mente ¡es muy importante!
Existen alimentos que podrían ser culpables de tu acné
En este artículo veremos como hay alimentos que podrían ser culpables de tu acné. El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas.
Pastilla del día siguiente, la dosis máxima recomendada (al año)
La pregunta del millón, ¿cuántas veces al año? Primero, los expertos afirman que la pastilla del día siguiente pierde su efectividad cuando la tomas en…
¿Cuál es la mejor postura para nuestro cuerpo? ¡Mejórala fácilmente!
La posición que adopta nuestro cuerpo dice mucho, por eso te proponemos mejorar tu postura corporal, ya que resulta clave para lucir mejor y sentirte bien.