¿Cómo puedes conseguir tus propósitos de Año Nuevo? Sigue estos consejos.
Solo el 8% de la población cumple sus resoluciones de fin de año. Para unirte a ese club, debes emplear estrategias acertadas y comprometerte con un horario, además, informarle a tus amigos y familia sobre loque estás logrando puede darte ese empujón para conseguir la meta. Más que voluntad, necesitas paciencia, constancia y un plan.
- Sé especifico. ¿Quieres bajar de peso o lograr algo nuevo? especifica cuánto y cómo lo vas a hacer. Ponte un objetivo preciso y alcanzable que puedas medir .
- Busca apoyo. Comparte tus planes con la familia y amigos para que alguien esté al tanto de tus procesos.
- Haz un horario. Siempre hay tiempo solo necesitas organizarte Involucra esa nueva actividad en un espacio de tu día, anótalo en tu agenda y dale prioridad.
Con estas estrategias es fácil lograr lo que te propongas.