Existen alimentos recomendados para tener más energía sexual, incrementar la libido, sentirte menos agotada, pero también existen alimentos que producen el efecto contrario o que, por diversas razones, es mejor no consumir antes de tener relaciones sexuales.
- Frijoles. Producen inflamación y gases, algo que podría resultar muy incómodo a la hora de practicar sexo.
- Queso. Al igual que el ajo deja un aliento fuerte y desagradable que perdura por horas.
- Carne roja. Debido a que tarda mucho en digerirse, tu energía se irá directo al estómago, te provocará sueño y cansancio y muy pocos deseos de tener un rato de pasión.
- Papas fritas. Además de afectar la circulación sanguínea; también reduce el índice de testosterona y como si fuera poco, gracias a su alto contenido en sal, puede provocar que la erección sea prolongada.
- Menta. Los alimentos o golosinas como los caramelos que contienen menta no son una buena idea si piensas tener sexo; produce una disminución en los niveles de testosterona, algo que podría reducir el deseo sexual.