Demuestra tus modales en todo lugar, aprende más sobre las reglas de etiqueta para el gimnasio.
Sabemos que para vivir una vida más saludable y exitosa debes mantenerte en forma; y no hay mejor manera de mantenerse en forma que ir al gimnasio. Mucha gente lo sabe y por esa razón hay más personas inscritas en estos lugares últimamente, sin embargo no todos actúan de manera correcta al ejercitarse.
La etiqueta en el gimnasio existe y se conforma por las siguientes reglas:
- Deja las pesas o cualquier tipo de instrumento que tomes en el lugar que corresponde.
- No grites, puede que levantar pesas sea difícil pero los gruñidos por llamado de atención no son aceptables.
- No hagas otro tipo de ejercicio en un aparato que está destinado para un ejercicio en especial.
- Limpia la máquina si la dejas sudada.
- No lleves a todos tus amigos; uno es compañía, dos son multitud.
- Mantén una distancia considerable con otras personas, lo suficiente para que no se topen de ninguna manera.
- No acapares los aparatos, si necesitas descansar un poco no te apoyes en estas para que se te pase, deja que otros usen la máquina durante ese tiempo.
La gente a tu alrededor apreciara estos gestos aunque no lo digan, es incluso posible que te vean de manera amistosa y logres crear un mejor ambiente para todos.