No perjudiques tu salud, descubre qué tipo de comidas debes evitar.
Todos tenemos presente que la comida chatarra nos causa muchos tipos de daño, pero, ¿hasta qué punto pueden llegar a afectar nuestra salud?
No es que nos va a dar cáncer o moriremos de solo probarlas pero la constancia con la que ingieres estos alimentos, influye de gran manera en tu salud. Incluso las comidas que crees que ayudan a tu dieta pueden ser traicioneras, los procesos por los que pasa tu comida son decisivos en este asunto.
Los siguientes alimentos pueden resultar nocivos para tu salud.
- Queso tipo “americano”
- Embutidos o carnes procesadas
- Margarina
- Soda regular
- Soda de dieta
- Dulces libres de azúcar
- Manzanas alteradas genéticamente (las puedes identificar por su gran tamaño)
- Pollo y huevos de alterados genéticamente
- Rosetas de maíz para microondas
- Tortillas, muffins o alimentos que lleven propilparabeno como conservante
- Cualquier comida con una gran cantidad de ingredientes que no puedes pronunciar
Básicamente aléjate de las comidas artificiales o modificadas, lo más seguido posible. La acumulación de los químicos que contienen puede causar graves daños a tu salud, opta siempre por la opción más natural y orgánica.