Hay muchas chicas a las que una dieta o plan de alimentación, combinado con una buena rutina de entrenamiento no les funciona para perder esas libras de más. Desde hace algún tiempo hay en el mercado los quemadores de grasa, los cuales pueden ser muy efectivos para acelerar la pérdida de grasa en tú cuerpo, pero ¿qué es un quemador de grasa?
Un quemador de grasa es básicamente un producto que trae consigo una mezcla de ingredientes, llamados “termogénicos” y que favorecen a la aceleración del metabolismo. Adicionalmente, algunos pueden incluir otro tipo de ingredientes que ayudan a suprimir el apetito o disminuir la absorción de carbohidratos o grasas saturadas.
Se recomienda que antes de consumir alguno de estos productos, se lea los ingredientes que lo componen, aparte de estar realizarse algún examen donde se dictamine si la persona no tiene problemas de hiperactividad, presión alto, dolores de cabeza, etc. Está por demás decir que en la mayoría de ocasiones los quemadores de grasa traen dentro de sus ingredientes cafeína.
La cafeína es un componente que se encuentra en varias fuentes. Se incluye porque estimula el sistema nervioso central, lo que favorece la estimulación mental y la liberación de adrenalinda. También favorece la movilización de ácidos grasos.
Ahora que ya sabes qué es un quemador de grasa, puedes tomar la decisión de consumirlo. Si tiene cafeína se recomienda que se haga por ciclos, es decir, se toma durante mes y medio, se descansa y se vuelve a tomar.