Si te preparas para tener una cesárea o ya la tuviste y ahora estás en casa, debes conocer qué no hacer después de esta operación.
La cesárea necesita de ciertos cuidados que no tendrías con un parto normal. La recuperación es más lenta debido a que es una intervención quirúrgica.
Cuidados después de una cesárea
- Mantén reposo la mayor parte del tiempo.
- Limpia la herida con agua y jabón.
- Evita subir gradas durante las primeras semanas.
- No manejes el auto por al menos 3 semanas.
- Realiza caminatas cortas.
- Evita realizar ejercicios pesados y quehaceres del hogar.
- Utiliza una faja abdominal.
- No tengas relaciones sexuales hasta que tu médico lo indique.
- Toma las medicinas recetadas.
- Utiliza toallas sanitarias y no tampones.
- No hagas presión en los abdominales ni tensiones los músculos.
- Evita levantar cosas muy pesadas.
- Bebe bastante agua para evitar el estreñimiento.
Estos son los cuidados básicos que debes tener después de una cesárea. Si tienes dudas específicas sobre algo es mejor que consultes con tu médico.
Es posible que necesites ayuda para cuidar de tu bebé recién nacido y también de ti misma. Así que no tengas pena de pedir ayuda, ¡la mereces!