¿Qué comidas combaten tu adicción por el azúcar? Entérate en este artículo.
Pelear contra una adicción al azúcar puede que no sea cosa fácil, pero por suerte existen alimentos que te ayudarán en la lucha contra ella. Si crees que la vida sin azúcar es una vida miserable, te equivocas, una vida saludable puede ser más beneficiosa. Solo por ser un alimento no significa que sea un problema diferente a consumir demasiado alcohol o drogas.
Cuando sientas esos antojos dulces, recurre a los siguientes tipos de alimentos:
- Proteína
- Vegetales verdes
- Ensaladas bien surtidas
- Botanas saludables
- Stevia
- Cocoa oscura en polvo
- Grasas saludables
Solo con evitar el azúcar estarás evitando el acné, arrugas, diabetes, enfermedades del corazón e incluso cáncer, dejar esta adicción puede ser una de las mejores opciones que puedes tomar en tu vida.