La mayoría de veces el éxito no lo da dejar de comer, hacer dietas estrictas o pasar todo el día en un gimnasio. Lo importante para bajar de peso es quemar calorías y tener una dieta balanceada. Lo que es seguro, es que los hombres bajan de peso de una forma distinta a la de las mujeres. Aprende por qué.
- Comen lo que sea. Los hombres no se preocupan tanto por lo que comen, por lo mismo es más fácil para ellos cambiar su rutina alimenticia. Para ellos es más fácil dejar de consumir los alimentos que les gustan.
- Los hombres compiten para adelgazar. A diferencia de las mujeres para ellos es un reto y esto los lleva a competir con otros, ya sea dentro de un gimnasio o con su núcleo de amigos.
- No tienen presión. Las mujeres viven más obsesionadas por el peso, al menos la mayoría. Los hombres, en cambio, no lo ven como necesario; esto les ayuda a quitar la presión y les permite bajar de peso más fácil.
- Tienen más masa muscular. El hombre pierde peso debido a que tiene más masa muscular; esto ayuda a quemar calorías y a subir el tamaño de la misma.
Así que por si tenías dudas, esas son las principales razones por las cuales el hombre adelgaza más rápido que la mujer.