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Aquellos que padecen la apnea del sueño conocen los síntomas más comunes, somnolencia excesiva, ronquidos intensos y cambios en estado de ánimo como…
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Dormir es parte de las necesidades básicas de todo ser humano. Muchas veces el trabajo, nuestras actividades diarias, y el estrés provoca que no podamos…
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¿Te cuesta trabajo dormir? Sigue estos consejos y descansa
A veces nos cuesta trabajo dormir por las noches y eso puede complicar nuestras actividades, te damos algunos consejos para lograr descansar.
¿Problemas para dormir? Los trastornos del sueño afectan tus actividades cotidianas
Las actividades cotidianas se pueden ver afectadas considerablemente por la falta de sueño, esto lo afirma el psiquiatra Luis Sergio Ponce Guadarrama, del…
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¿Oler comida engorda? La ciencia lo comprueba
Nuestro cerebro es poderoso. Al no oler nuestros alimentos, podríamos quemar calorías más rápido, en sentido contrario, el simple hecho de oler comida…