¿No llegas a la meta que fijaste en año nuevo? Toma en cuenta las siguientes frases motivadoras para bajar de peso.
Existen veces en las que nuestro peso interfiere con nuestra salud, el consumo de alimentos que nos hacen daño puede ser perjudicial, en especial si no alternamos con ejercicio y una dieta balanceada. Proponernos a llevar estilo de vida más saludable es solo el comienzo, cuando intentamos cumplir esa meta es cuando nos enfrentamos a muchos obstáculos. Las siguientes frases te ayudarán a lograr tu cometido.
- “De aquí a un año, desearías haber comenzado hoy.” – Karen Lamb
- “Es un proceso lento, no hagas que sea más lento al darte por vencido”
- “No lo logras al ver, no lo logras con desear. No lo logras por babear encima, no lo logras por esperar. No lo logras de manera fácil, lo logras levantándote y trabajando por ello cada segundo de cada día.
- La motivación es lo que hace que empieces algo, el hábito hace que te mantengas en ello
- Cuando tengas ganas de abandonar recuerda el por qué decidiste llevarlo a cabo
- Trata a tu cuerpo como a un templo y no como un depósito de basura. Tu cuerpo debes ser un buen sistema de soporte para la mente y el espíritu. Sí lo cuidas lo suficiente, tu cuerpo te puede llevar a donde quieras ir, con el poder, la fortaleza, la energía y la vitalidad que necesitarás para llegar Jim Rohn
- Come para darle a tu cuerpo lo que necesita, no para mantener lo que le sobra
- Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible. San Francisco de Asís
- No tienes que estar mejor para empezar, sólo tienes que empezar para estar mejor
- Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito -Aristóteles
- La persona que quiere hacer algo siempre encuentra la manera, la persona que no quiere hacer algo siempre encuentra una excusa
Puede que sea difícil pero tú tienes lo necesario para llegar a esa meta. Verás cómo al final todo valdrá la pena.