Llega un momento en el que todas necesitamos un pequeño descanso de tanta comida procesada, una vida atareada en la cual no tienes tiempo durante el día puede resultar en hábitos de comida podo saludables. Puedes hacer tu jugo en la noche para acompañar o sustituir la cena, o bien prepararlo para el desayuno el día siguiente. Ya que estos saben mejor recién hechos, si tienes tiempo libre durante Semana Santa, dedicarte a probar estas recetas traerá consigo buenos resultados.
Un extractor de jugo e ingredientes son lo único que necesitas para un snack saludable que al mismo tiempo favorecerá a tu sistema digestivo.
- 2 zanahorias + 2 manzanas + 2 cucharaditas de jengibre.
- 2 zanahorias + 15 tomates cherry + 2 rábanos
- 1 naranja + 2 zanahorias + 1 1/2 taza de piña
- 6 tallos de col rizada + 2 pepinos + 1 manzana
Te recomendamos visitar un mercado local para obtener ingredientes frescos, desintoxicarte es ahora más fácil de lo que creías.