¿Quieres un remedio infalible para combatir la gripe? ¡Ten relaciones sexuales!
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Wikes en Pennsylvania, una vida sexual activa previene las enfermedades respiratorias como la gripe, al fortalecer el sistema inmune de las personas, pero, ¿qué puedes comer para fortalecer tus sistema inmunológico?
Los científicos señalan que tener sexo una o dos veces por semana aumenta los niveles de inmunoglobulina A, un antígeno que se encuentra en la saliva y en las mucosas corporales.
Los investigadores detallan que la inmunoglobulina A es la principal defensa del cuerpo ante las enfermedades respiratorias como la gripe. Éstas se unen a las bacterias que invaden el organismo y activan el sistema inmune para erradicar los padecimientos.
El estudio publicado en la revista New Scientist revela que las personas que tienen relaciones sexuales dos veces a la semana registran un aumento del 30% en los niveles de inmunoglobulina A. Parece que alguien nos grita, “¡Ten relaciones sexuales!“.
La investigación también destaca que el sexo es una opción efectiva para combatir las enfermedades respiratorias, al incrementar la producción de glóbulos blancos, las cuales ayudan a reforzar el sistema inmune.
Ahora ya lo sabes, dile adiós a la molesta gripe con este ‘remedio’ que además de hacerte sentir mejor, te ayudará a reforzar lazos con tu pareja.
Toma nota de estos 6 tips:
- Ten relaciones sexuales y ayudará a disminuir el estrés que nos pone tan vulnerables en sistema inmunológico.
- Procura disminuir la ansiedad, la meditación y relajación suelen ayudarnos.
- Bebe y come tus favoritos. Las endorfinas harán su trabajo.
- Descansa. Apaga el móvil y repara el sueño con descanso que es necesario.
- Realiza tus actividades favoritas o hobbies: nadar, ducharte con agua tibia, salir con tus amigas, el café de la mañana.
- Ponte guapa. Nosotras debemos priorizar nuestra salud mental y sentirnos y sabernos guapas ayudará muchísimo.