Te brindamos la información que necesitas para salir de este estado, descubre cuáles son las mejores hierbas y suplementos para combatir la depresión.
Puede ser por genética o un evento significante en tu vida, sin embargo la depresión no es algo que puedas tratar tan fácil. Para eliminar todos esos malos sentimientos y cambiar la negatividad por un futuro más brillante, las siguientes hierbas y suplementos pueden hacer una gran diferencia.
- Hierva de San Juan
- Valeriana
- Kava
- Lavanda
- Omerga 3
- 5-hidroxitriptofano
- S-Adenosil metionina
- Magnesio
- Vitamina B
- Azafrán
Recurre a estas opciones si deseas levantar un poco tu ánimo, no dejes que este estado se apodere de tu vida y toma la iniciativa para un cambio positivo.