Cómo evitar el mal aliento durante el embarazo | starMedia

El 70% de las mujeres sufre de gingivitis o mal aliento durante el embarazo.

En diferentes etapas de la vida, el mal aliento es más fuerte. Debido a los cambios hormonales, no está de más que sepas cómo evitar el mal aliento durante el embarazo. Aunque no se conocen las causas, la mayoría de mujeres sufre de esto.

No dejes de cepillarte los dientes al menos tres veces al día. De preferencia, hazlo después de cada comida. Usa enjuague bucal e hilo dental.

Para evitar el mal aliento durante el embarazo te recomendamos los cepillos eléctricos. Estos son más eficaces y pueden limpiar mejor tu dentadura. ¡Toma el tiempo necesario para cepillarte!

Usa pasta dental con flúor para proteger el esmalte de los dientes. Consume bastante calcio para fortalecer los huesos y dientes. Bebe suficiente agua y evita bebidas dulces para que las bacterias no se acumulen en la boca.

Y claro, para evitar el mal aliento durante el embarazo debes comer alimentos frescos y, de preferencia,  no procesados.

Recuerda que en esta etapa es importante que cuides muy bien de cada una de las partes de tu cuerpo.