A la mayoría de recién casados se les dificulta compartir la cama, soportar los ronquidos y otro tipo de incomodidades. Aprende cómo dormir bien en pareja y no dejes que esas primeras románticas noches se conviertan en una pesadilla.
Si tú o tu pareja roncan, dormir en el sofá no es la solución. Debes acudir a un especialista para recibir un tratamiento o puedes intentar con diferentes remedios caseros.
Para dormir bien en pareja y no pelearse por la sábana, tienes dos opciones: comprar una sábana más grande o usar dos. Así ninguno pasará frío.
Si el problema es el movimiento, pueden comprar un colchón con impacto separado para no sentir los movimientos de tu pareja durante la noche.
Cuando alguno de los dos sufre de insomnio o le gusta dormir más tarde de lo normal, para dormir bien en pareja deben ponerse de acuerdo para ir a la cama a cierta hora y acostarse a la misma hora. Así podrán regular las horas de sueño sin amanecer desvelados.
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