Muchas mujeres sufren de brazos flácidos. A medida que envejecemos, la piel pierde colágeno y elastina, los tejidos conectivos que mantienen todo unido. Como resultado, la piel debajo de los brazos se vuelve flácida.
Lo primero es empezar un régimen alimenticio libre de grasas saturadas, sabías que el exceso de calorías se convierte en grasa en tu cuerpo y se adhiere a zonas como brazos, abdomen, muslos y glúteos.
Debes olvidarte de la comida chatarra, de los antojos a media tarde que impliquen una combinación recargada de harinas, carbohidratos y azúcares. Es mejor comer una manzana, una pera u otra fruta cuando tengamos la sensación de apetencia.
Diariamente debes tomar mínimo seis vasos de agua, priorizar tu consumo de frutas verduras y ensaladas. Si cumples con todo ello, te será más fácil deshacerte de la grasa acumulada y te permitirá no incrementarla.
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