En la actualidad, factores como el ritmo de vida que llevamos, la cantidad de estrés que generamos y nuestra alimentación, han ocasionado que la gastritis y colitis se hayan convertido en enfermedades muy comunes de la época actual. Los síntomas de estas enfermedades pueden llegar a ser muy molestos y modificar nuestro estilo de vida y al ser enfermedades progresivas, pueden empeorar con el paso del tiempo. Es por eso que pensar en remedios naturales para combatir la gastritis y colitis puede ayudarte en gran medida a aliviar los síntomas.
Te presentamos 5 remedios naturales para la gastritis y colitis:
1. Ajo.
El ajo al igual que el brócoli son alimentos ricos en azufre, lo que ayuda a formar una sustancia denominada glutatión, cuya función es proteger el revestimiento del estómago. Además el ajo combate ciertos microorganismos resistentes a ciertos antibióticos y destruye bacterias patógenas en los intestinos sin dañar la aflora natural que interviene en la digestión. Por lo que es excelente para disminuir los síntomas de la gastritis.
2. Agua de repollo.
La Universidad de Stanford demostró a través de un estudio realizado que el jugo de repollo ayuda a aliviar los síntomas de la colitis. En el estudio se observó que los pacientes con esta enfermedad ulcerosa mejoraron siete días después de comenzar el consumo de jugo de repollo. Para ello sólo tienes que colocar unas hojas de repollo en una olla con agua y ponerla a hervir por 10 minutos.
3. Aceite de oliva.
De acuerdo con una investigación realizada por el Instituto de la Grasa de Sevilla, dependiente del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en la que se analizaron algunos componentes del aceite de oliva, se descubrió que el aceite de oliva actúa sobre ocho cepas distintas de Helicobacter pylori, bacteria responsable de la mayoría de las ulceras de estómago y de muchas gastritis crónicas.
4. Probióticos.
En particular, el VSL-3, que está específicamente formulado para la colitis. En un estudio médico en la Universidad de Alberta, a pacientes con colitis ulcerosa les dieron ocho sobres al día durante seis semanas y esto produjo la remisión en el 77% de ellos.
5. Jengibre.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Illinois, descubrió que el jengibre inhibía de manera significativa el crecimiento de todas las cepas de Helicobacter pylori.
En los casos de gastritis puede resultar muy útil la siguiente preparación: pasar por el extractor de jugos dos zanahorias, cuatro tallos de apio, media manzana y un trocito de jengibre fresco (como éste es de sabor picante debes consumirlo en cantidades moderadas)
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