5 alimentos que son los mejores productos de belleza

5 alimentos que son los mejores productos de belleza. (Foto: Pinterest)

1. Cilantro

Las propiedades del cilantro son poco conocidas, pero son muy variadas, entre ellas están que tiene la capacidad de eliminar los elementos pesados de las células grasas de nuestro organismo, por lo que previene la aparición de la celulitis. Una excelente manera de consumirlo es que lo agregues a tus ensaladas y comidas.

2. Col morada

La col morada es rica en vitaminas A, C y E, lo que la convierte en un anti-inflamatorio natural. Tiene propiedades que reducen el cortisol en el cuerpo, por lo que es útil en la reducción del estrés en el organismo, que se traduce de alguna forma en la prevención de la aparición de las arrugas. Además de que mejora tu estado de ánimo y tiene muchos beneficios para tu piel.

3. Tomates

Los tomates son ricos en vitamina C, por lo que poseen la capacidad de regenerar y rehabilitar la piel dañada. Además de que es un gran antioxidante, su consumo te mantiene saludable y es muy versátil, por lo que lo puedes consumir en distintas presentaciones.

4. Betabel

El consumo de betabel te ayuda a eliminar todas las toxinas y a limpiar nuestro organismo, en especial el sistema linfático.

5. Yogurt

Por su alto contenido en calcio, el consumo regular de yogurt te ayudará a fortalecer tus dientes, tus uñas y tus huesos.