Una buena condición física y una vida sana pueden mejorar mucho más tu vida sexual que practicar el Kamasutra entero. Cuando nuestro organismo está sano se ve reflejado en todos los ámbitos de nuestra vida, y el sexual no es la excepción. Para mejorar tu vida sexual, aveces lo único que necesitas es hacer algunos cambios en tu estilo de vida.
A continuación te presentamos algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual:
1.- Mejora tu condición física
Tener relaciones sexuales requiere de una gran cantidad de energía física. Así que mejorar tu condición física, no sólo te ayudará a que tu relación sexual dure más tiempo, sino que además podrás practicar cualquier postura sin preocuparte por lastimarte algún músculo.
2.- Mejora tu coordinación:
Para tener un mejor sexo es importante lograr una adecuada coordinación motora porque las relaciones íntimas requieren de movimientos rítmicos. Si no tienes una buena coordinación con tu pareja, un buen consejo es tomar clases de baile, de yoga, o de tai chi, cualquier actividad que demande un poco de ritmo les ayudará a focalizar y concentrar su energía.
3.-Mejora tu comunicación con tu pareja
Uno de los factores esenciales para tener un buen sexo con tu pareja, es la comunicación. Es muy importante aprender a escuchar a nuestra pareja, saber qué es lo que le gusta y lo que no, conocer sus deseos. De igual forma tenemos que saber expresar cuáles son nuestras preferencia al momento de tener relaciones sexuales.