Las bananas tienen muchas propiedades beneficiosas para tu salud. Contienen muchas vitaminas y minerales esenciales. Preparar un smoothie energético es una buena forma de incorporarlas a tu dieta y obtener vitamina B, fósforo y magnesio. Acá te enseñamos cómo preparar uno.
Ingredientes:
- 4 bananas grandes.
- 2 hojas de lechuga.
- 1 taza de fresas.
- 1 taza de hielo.
- Una pizca de canela.
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Mézclalos hasta que obtengas un líquido homogéneo.
- Sirve en un vaso alto y decora con una fresa.
Bebe este smoothie energético de banana todas las mañanas y siéntete muy bien.