Beber jugo de naranja natural tiene muchos beneficios para la salud. Aunque es más fácil ir al supermercado, comprar una botella y guardarla, esto hará que pierdas muchas vitaminas. Para que lo tengas en cuenta la próxima vez que pienses beber jugo procesado, acá te damos una lista de las razones para beber jugo de naranja natural.
- Según un reciente estudio de la American Journal of Clinical nutrition, el jugo de naranja natural reduce las cantidades de radicales libres en el cuerpo y controla los niveles de colesterol. Esto debido a sus altos contenidos de flavonoides.
- Ayuda al cuerpo a hidratarse, a mantener los niveles de energía altos y a tener una piel más sana.
- Mejora el procesamiento de carbohidratos.
- Aporta muchas vitaminas, minerales y enzimas.
- Ayuda a la construcción de proteínas. Esto gracias a su alto contenido de potasio.
- Mejora la regeneración celular y los procesos de cicatrización.
¿Qué esperas para consumir jugo de naranja natural?