Los alimentos adrodisiacos son comidas que por su forma, olor o nutrientes ayudan a mejorar el deseo y la potencia sexual. Si en tus planes está tener una noche romántica, es bueno que incluyas alimentos afrodisíacos. A continuación te compartimos algunos. ¡Toma nota!
- El alcohol: ayuda a disminuir el nerviosismo y mejora la confianza, esto favorece el coqueteo y el acercamiento.
- Almendras: Recientes estudios indican que este fruto seco aumenta el deseo sexual en las mujeres.
- Bananas: Aumentan la libido y mejoran la potencia sexual.
- Caviar: Su alto contenido de zinc estimula la producción de testosterona.
- Chocolate: Tiene componentes sedantes que nos relajan y estimulan el deseo de contacto físico.
- Miel: Contienen Boro, que es un nutriente que ayuda a la producción de testosterona y a la buena circulación de la sangre.
- Ostras: Tienen muchas proteínas y nutrientes que ayudan a mejorar la potencia sexual.
¿Conoces otros alimentos afrodisíacos?