Las pantorrillas no deben entrenarse demasiado.
¿Qué hacer para que crezcan las pantorrillas? Esta es la pregunta de muchos hombres que desean tener piernas más gruesas y musculosas. Para que logres lo que deseas, acá te compartimos algunos consejos que ayudarán a que crezcan las pantorrillas. ¡Toma nota!
Sé realista y piensa que todos somos distintos. Nunca compares tus pantorrillas con las de otros. Esto solo te provocará frustración.
Las pantorrillas deben ser ejercitadas de modo intenso y pesado, ya que son un grupo de músculos común. Es importante que hagas una recuperación adecuada.
No sobreentrenes. Esto solo te causará daños y hará que el proceso sea mucho más lento.
Estirar antes del entrenamiento hará una gran diferencia. Esto te permitirá entrenar durante más tiempo y evitar las lesiones.
Haz los ejercicios de la forma correcta. Muchos estudios dicen que las pantorrillas no crecen, porque se hacen los ejercicios de forma inadecuada.
Sigue estos consejos y verás que pronto tendrás las pantorrillas que quieres.