Beber una taza de café al día puede ser muy bueno para tu salud.
¿Te has preguntado por qué el café es bueno para la salud? Acá te compartimos algunos datos que te ayudarán a entender por qué el café es, y seguirá siendo, una de las favoritas alrededor del mundo. ¡Entérate!
El café con tiene muchos antioxidantes, que reciben el nombre de cloragénicos. Estos nos mantienen más jóvenes y mejoran muchas funciones corporales.
Beber una taza de café al día reduce las posibilidades de padecer de cirrosis.
Tu corazón estará más sano, ya que el café contiene flavonoides. Estas sustancias fortalecen el corazón.
Menor riesgo de padecer diabetes tipo dos.
Algunos estudios sugieren que el café reduce la posibilidad de tener alzheimer.
Las personas que tienen asma pueden reducir los síntomas de esta enfermedad, bebiendo café.
Alivio de los dolores de cabeza y de algunos tipos de migraña.
Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares.
Evita el estreñimiento y la retención de líquidos.
¿Qué otros beneficios del café conoces?