La resaca es producida por el cansancio del cuerpo y la deshidratación.
¿Por qué el alcohol produce resaca? Todos nos hemos hecho esta pregunta, luego de salir a beber con nuestros amigos y sentirnos muy mal al día siguiente. Para que ya no tengas más dudas, a continuación te compartimos algunos datos de por qué el alcohol produce resaca. ¡Entérate!
Básicamente, la resaca es deshidratación que va acompañada del cansancio de nuestro hígado y riñones. Estos trabajan extra para poder procesar el alcohol que ingerimos. Según algunos datos, el cuerpo procesa una lata de cerveza en una hora. Pero cuando bebemos, el cuerpo debe acelerar el proceso. Esto hace que desequilibremos todas las funciones de nuestro organismo y consumamos más agua de nuestro cuerpo y energía para poder digerir todo el alcohol.
Para que evites los daños del la resaca, lo mejor es que bebas mucha agua antes de acostarte y consumas alimentos que contengan azúcar, frutas y bebidas hidratantes. Además, trata de descansar y evita consumir más alcohol.