Los probióticos están presentes en algunos lácteos.
¿Para qué sirven los probióticos? Esta pregunta se ha hecho bastante frecuente, ya que en los últimos años, hemos visto una proliferación de productos que los contienen. Muchos de nosotros los hemos comprado, pero no sabemos exactamente cuál en su función. Para que ya no tengas más dudas, aquí te decimos para qué sirven los probióticos. ¡Atento!
Los probióticos son bacterias vivas que ayudan a que los alimentos normales se transformen en alimentos funcionales. Esto quiere decir que ayudan a mejorar la salud y nuestra calidad de vida.
Estas bacterias ayudan a mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. Además, evitan que nuestro vientre luzca hinchado.
Los probióticos también ayudan a mejorar las defensas de nuestro cuerpo, ya que alejan muchas enfermedades. Existen muchas investigaciones que señalan que estas bacterias son muy buenas para prevenir enfermedades típicas del invierno.
¿Sabías que los probióticos tenían tantas funciones?