Una reciente investigación realizada por la Naropa University and School of Lost Borders señala que visitar lugares relajantes reduce la fatiga mental y el estrés. Por eso, nosotros te damos una lista con algunas sugerencias de lugares relajantes. ¡No te pierdas esta galería!
El contacto con la naturaleza reduce la fatiga mental y física. (Foto: Facebook)
Si no puedes salir de viaje, el ejercicio es una buena opción para relajarte. (Foto: Facebook)
Acampar el bosque te ayudará a estar en contacto con la naturaleza y además aprenderás a cuidarla. (Foto: Facebook)
Si no puedes salir de viaje, convierte tu casa en un lugar de relajación. Busca algunas velas, toma un baño y escucha tu música favorita. (Foto: Facebook)
El agua del mar ayuda a eliminar las toxinas de tu piel y mejora la circulación de la sangre. (Foto: Facebook)
La meditación y la introspección te ayudarán a eliminar los pensamientos negativos. (Foto: Facebook)
El contacto con el agua te hará sentir tranquilo y libre de presiones. (Foto: Facebook)
Realizar actividades culturales estimulará tu creatividad y reducirá tus niveles de ansiedad. (Foto: Facebook)
Si no puedes salir de la ciudad, un parque es una opción accesible. Un paseo junto con tu pareja te hará olvidar el estrés cotidiano. (Foto: Facebook)
Una sesión de 10 minutos de masaje puede liberar las tensiones y hacerte sentir sin estrés. (Foto: Facebook)
Este tipo de ciudades te llenan de energía y son el sitio ideal para conocer gente interesante. (Foto: Facebook)
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