Licuado desintoxicante de mango

¿Bebes mucho alcohol? ¿Fumas? ¿Comes muchas grasas y azúcares? Si este es tu caso, es necesario que empieces a ocuparte de tu salud.  Una buena forma de hacerlo es tomando un licuado desintoxicante. Este te ayudará a expulsar las sustancias nocivas de tu cuerpo y las sustituirá por muchas vitaminas y minerales. Acá te compartimos una deliciosa receta con mango. ¡Toma nota!

Ingredientes:

  • 2 tazas de trozos de mango congelado.
  • 1 taza de jugo de zanahoria fresco.
  • 1 taza de jugo de naranja.
  • ¼ de espinaca fresca.
  • 1 cucharada de miel.
  • Un puñado de moras congeladas.

Preparación:

  • En una licuadora coloca los trozos de mango y agrega el jugo de naranja y zanahoria.
  • Lentamente agrega las hojas de espinaca.
  • Licúa hasta que tengas una mezcla homogénea.
  • Cuela la mezcla y colócala en un vaso.
  • Endulza con la miel y decora con las moras congeladas.
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