¿Bebes mucho alcohol? ¿Fumas? ¿Comes muchas grasas y azúcares? Si este es tu caso, es necesario que empieces a ocuparte de tu salud. Una buena forma de hacerlo es tomando un licuado desintoxicante. Este te ayudará a expulsar las sustancias nocivas de tu cuerpo y las sustituirá por muchas vitaminas y minerales. Acá te compartimos una deliciosa receta con mango. ¡Toma nota!
Ingredientes:
- 2 tazas de trozos de mango congelado.
- 1 taza de jugo de zanahoria fresco.
- 1 taza de jugo de naranja.
- ¼ de espinaca fresca.
- 1 cucharada de miel.
- Un puñado de moras congeladas.
Preparación:
- En una licuadora coloca los trozos de mango y agrega el jugo de naranja y zanahoria.
- Lentamente agrega las hojas de espinaca.
- Licúa hasta que tengas una mezcla homogénea.
- Cuela la mezcla y colócala en un vaso.
- Endulza con la miel y decora con las moras congeladas.