Los hombres que hacen ejercicio producen mejor semen. Esto es lo que señala un nuevo estudio, publicado en la revista European Journal of Applied Physiology. La intestigación señala que el ajercicio hace que los hombres tengan un semen de mejor calidad, comparado con el de hombres que permanecen inactivos.
Según los encargados del estudio, el ejercicio hace que los noveles hormonales se estabilicen, haciendo que los testículos realicen sus funciones de forma adecuada. Esto produce un semen de mejor calidad.
Para llegar a esta conclusión, los encargados del estudio examinaron los niveles hormonales y la calidad del semen de hombres deportistas y sedentarios.
Si deseas mejorar la calidad de tu esperma, los expertos recomiendan que realices actividad física moderada. Los entrenamientos excesivos provocarán el efecto contrario.
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