Existen diferentes factores que influyen en la producción correcta de espermatozoides en el cuerpo humano masculino. Muchos de ellos a veces no son mencionados por su rareza, pero te contamos que la dieta influye directamente con la producción de espermatozoides y la fertilidad masculina.
Una dieta saludable ayuda a producir un esperma saludable. Empero, existe poca información científica que confirme que la dieta vegetariana tenga algún efecto positivo o negativo con relación a la producción de espermatozoides.
No existe ninguna afirmación que sostenga que los hombres que consumen carne tengan mejor producción de semen o que sean más varoniles. Sin embargo, productos químicos como los fitoestrógenos, que se encuentran en alimentos como el café, la soja o la cerveza, se han relacionado con el bajo conteo de esperma.
Ahora ya sabes que debes tomar en cuenta la dieta para mantener espermatozoides saludables y no perder puntos en fertilidad.