Muchos estudios señalan que las cerezas tienen muchos beneficios para la salud. Su color es oscuro, ya que contiene muchos antioxidantes, antiinflamatorias y ayuda a calmar el dolor. Si quieres conocer cuáles son los beneficios de las cerezas, continúa leyendo.
- Son una gran fuente de vitamina A.
- Tienen un alto contenido de betacaroteno y fitoquímicos.
- Contienen hierro, magnesio y proteínas.
- Mejoran la digestión.
- Ayudan a fortalecer el sistema circulatorio y nervioso.
- Previenen problemas del hígado y los riñones.
- Son anticancerígenas.
- Son ideales para combatir el sobrepeso.
Disfruta de todos estos beneficios, ¡incluye cerezas en tu dieta!
¿Sabías que las cerezas tenían tantas propiedades?