Si ya has intentado de todo y aún no consigues los resultados que deseas. Sigue estos consejos extraños para bajar de peso. ¡Te serán muy útiles!
- Rodéate de cosas de color azul. Está comprobado que el color amarillo y el naranja estimulan el apetito, pero el azul lo suprime. Una buena idea es colocar manteles azules en tu mesa.
- Mastica más despacio. El cerebro tarda hasta 20 minutos en avisar al cuerpo que ya está lleno. Comer más lento hará creer a tu organismo que has comido lo suficiente.
- La aromaterapia es una buena opción. El aceite de menta y de naranja harán que tu apetito disminuya.
- Antes de comer, parte tu comida en varios trozos pequeños. Esto hará que tu cerebro crea que hay más comida en tu plato.
- Duerme en una habitación fría. Es muy probable que te enfermes de gripe, pero las bajas temperaturas hacen que tu cuerpo queme más calorías.
¿Conoces otros consejos extraños para bajar de peso?