Salir de fiesta es algo que a todos nos gusta. Beber algunos tragos, compartir con amigos y, si se puede, conquistar a alguna chica es algo que nos emociona. Lo que no nos gusta es la resaca. Para que ya no tengas problemas, acá te damos algunos consejos para prevenir este problema. ¡Toma nota!
Antes de empezar a beber, consume un vaso de agua. También, es bueno que comas algo antes de salir. Lo mejor es que sea algún alimento que tenga proteínas.
La elección de la bebida afectará en tu estado de salud al día siguiente. El vino tinto, la cerveza y los licores dulces empeoran los síntomas de la resaca. Si tomas estas bebidas, trata de comer algo y beber un par de vasos de agua antes de dormir. Esto te ayudará a despertar mucho mejor.
Antes de acostarte, bebe un poco de jugo de naranja con azúcar. Esto te rehidratará y le devolverá a tu cuerpo el azúcar que perdió.
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